Отправлено: 14.10.11 12:29. Заголовок: Классификация сновидений

Ученые составили классификацию сновидений - от «бытового мусора» до вещих
Елена ИОНОВА,Михаил ВИНОГРАДОВ КП— 15.02.2011

Недавно нейрофизиологи доказали, что во сне наш мозг работает еще более активно, чем во время бодрствования. Причем в большее возбуждение приходят те зоны гипоталамуса (это такая глубинная структура мозга), что отвечают не за логическое мышление, а за интуицию и то, что принято назвать «шестым чувством».

Когда наше тело «отключается», то мозг занят двумя вещами: «сканирует» физическое состояние организма и перерабатывает ту информацию, которая за делами от нас ускользает днем. И результат своей работы преподносит нам в виде различных образов, то есть сновидений. Специалисты Американского общества по изучению сна условно разделили сновидения на пять типов:

1. «Мусорный калейдоскоп»

Эти сновидения, увы, приходят к нам чаще всего. Они - результат внутрипсихической обработки дневных событий. В памяти остаются обрывки ничего на значащей информации, обрывки мыслей и действий. Ночью же они, как стекла в калейдоскопе, перемешиваются в подсознании и выдают самые разнообразные картинки. Такие сны редко когда запоминаются, а если и запоминаются, то при пробуждении не вызывают никаких сильных эмоций.

2. Аналитические

Эти сновидения - продолжение напряженной работы ума. Ночью мозг отсекает все лишнее и получает возможность подумать в спокойной обстановке. И если человек долгое время сосредоточен на поиске какого-то решения, то во сне гипоталамус оформляет и состыковывает разрозненные картинки. К самым аналитическим сновидениям относятся, например, открытие Менделеевым таблицы периодических элементов, многие стихи Пушкин также заканчивал, вскакивая с постели, композитор Глинка писал, что лучшие музыкальные решения к нему приходят во сне. А народная мудрость про такие сны говорит просто - утро вечера мудренее...

3. О самом главном...

То есть о здоровье. Во сне мозг принимает сигналы от всех внутренних органов, так сказать, в чистом виде, на отвлекаясь на суету. И с помощью устоявшихся образов сигналит о том, что развивается болезнь - физическая или психическая. Известный российский психиатр Василий Касаткин, посвятивший многие годы изучению сновидений, утверждал, что хронический гастрит во сне можно предвидеть примерно за месяц до явных симптомов, проблемы с органами дыхания – за 2 месяца, гипертонию – за 2-3 месяца, алкоголизм – за 4-6 месяцев, неврозы и депрессии – от недели до месяца. Недаром в психофизиологии на вполне официальном основании используется известный «Сонник Миллера», составленный немецким психофизиологом.

4. Эротические сны

Неправильно думать, что они - от реальной нехватки секса. Даже вполне удовлетворенным людям они помогают сбросить негативную энергию, накопившуюся за день, лишнюю агрессию, справиться со стрессом и просто помечтать. К тому же такие сны, как правило, повышают самооценку человека, ведь чаще всего мы видим себя во сне скорее секс-героями, чем импотентами.

Но повторяющиеся сцены жестокости, насилия - повод пойти к психологу. И дело не в том, что вас сочтут маньяком. Нередко такие сны - симптом уже запущенной депрессии и неотработанной агрессии.

5. Провидцем может стать каждый?

Сейчас ученые все больше склоняются к тому, что человек - это сложное приемно-передающее устройство. Есть три вида так называемых вещих снов.

! Прогностические сновидения. Это не что иное как особым образом обработанная информация из прошлого и настоящего - с прогнозом на будущее. В таких снах нет никакой мистики. Видят их время от времени люди с развитой интуицией. И в зависимости от уровня личности и того, чем человек в жизни занимается, у него получается увидеть во сне, куда делась потерянная вещь или каков будет исход политической встречи.

! На основе эмоциональной и психической связи. Каждому из нас приходилось слышать о том, как вещие сны видит мать про ребенка, любимые на разных концах земли и разлученные близнецы. Вероятно, накануне или во время какого-то сильнейшего потрясения, от того человека, с которым мы настроены на одну эмоциональную волну, исходит некий энергетический сигнал.

! И собственно, сны провидческие. Наукой их природа никак пока не доказана. Но психологи говорят, что есть особая категория очень тонко эмоционально настроенных людей. Причем они совершенно необязательно обладают какими-то экстрасенсорными способностями. Просто их психика настроена так, что беды и проблемы других они воспринимают острее, чем собственные. И как бы погружаются в жизнь другого человека и могут, чаще совершенно случайно, «увидеть» его судьбу.

ВАЖНО!

На какие образы стоит обращать внимание

! Не мешает задуматься о своем здоровье, если преследуют необычные сны: в сновидениях появились некие плохие и при этом яркие образы, чего не наблюдалось раньше. Например, сцены погони, ощущение удушья, плохая пища и т.д.

! Повторяющиеся сны: «прокручивая» один и тот же сюжет, подсознание пытается направить внимание на какую-то важную деталь или событие, которые вы проглядели.

Но возможен и другой вариант. У людей, склонных к трагическому восприятию, могут повторяться беспричинные тревожные сны. Тогда нужно задуматься уже о том, как «выдернуть занозу» - то бишь избавиться от тревоги.

ЕСТЬ МНЕНИЕ

Сны помогают нам лучше понять себя...

Владимир Муранов, психолог, целитель, специалист Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях:

- С незапамятных времен человечество уделяло пристальное внимание снам. И сегодня о сновидениях говорят по-разному. Есть мнение, что сны - это игра воображения, особый вид мозговой деятельности. А есть сторонники их мистического значения. И оба этих мнения являются отражением истины природы сновидений.

Пророческий сон может увидеть каждый человек хотя бы раз в жизни. Все зависит от личности, мировоззрения человека и степени осознания реальности.

Многие из нас видят сны, которые не прямо, а образно отражают события, которые оставили яркий след в недавнем прошлом. Вопросы или яркие впечатления на подсознательном уровне выстраиваются в закономерное отражение. Это помогает нам лучше понять себя, свои намерения, желания - и достичь их.

Значимые сны мы, как правило, хорошо помним после пробуждения, думаем о них, пытаемся растолковать, осмыслить. По сути занимаемся психологическим анализом своих действий. Сновидения многим помогают лучше разобраться в себе.

Есть другой вид пророческих сновидений - на тонком плане. Люди более открытые, внимательные, имеющие тонко организованную психику, очень чувствительные, очень близко к сердцу принимающие то, что происходит с окружающими. И иногда в своих сновидениях они способны найти связь с другими людьми, событиями их жизни. Они получают ответы о местонахождении других людей, или потерянных вещей. Утром они удивляются нередко своим снам. А потом вдруг находится подтверждение увиденным ими образам. Но есть сны, которые видят единицы людей в мире - истинно пророческие, картины будущего. Такие сны видел, к примеру, Леонардо Да Винчи, а потом конструировал свои - для того времени - чудо-машины. Такие люди осознают, что человек - часть какого-то единого целого времени и пространства. И сны - это тоже реальность, лишь по другую сторону сознания.

 Отправлено: 14.10.11 12:30. Заголовок: Все люди видят тольк..

Все люди видят только 10 сюжетов сна

Светлана КУЗИНА КП — 10.02.2011

На Международном конгрессе психологов, прошедшем в минувшем году в Китае, специалисты рассказали о новых открытиях сомнологии - науке, изучающей сон

4 года в царстве Морфея

Самым интересным был доклад президента Ассоциации по изучению сновидений (США), доктора философии по клинической психологии, автора классического бестселлера «Управление сновидениями» («Creative Dreaming»), который опубликован на 14 языках, Патриции ГАРФИЛД.

Она обнародовала результаты своих почти полувековых исследований. И главное ее утверждение: сюжетов сновидений всего десять. Миллиарды людей «смотрят» примерно одно и то же. Различия лишь в деталях, красках, эмоциональных переживаниях.

- Сразу хочу всех убедить в том, что сны видят все без исключения, - в начале своего выступления заверила доктор Гарфилд. - Причем за ночь мы «просматриваем» четыре или пять серий сновидений - на одну тему, как бы с продолжением, или на разные, порой никак не связанные между собой. В царстве Морфея мы пребываем около 20 процентов от всего времени ночного отдыха. Для большинства людей это означает полтора часа за ночь, или примерно 4 года за всю жизнь. Те же люди, кто считает, что их Морфей обделил, на самом деле просто забывают все, что видели ночью. Это подтверждают показания энцефалограммы, снятые во время сладкой дремы. Приборы не фиксируют присутствия «картинок» только у пациентов с ранением в голову. Другое дело, что не все запоминают сюжет «мозгового кино», проснувшись. Но этот навык отрабатывается простыми упражнениями, к примеру, привычкой всегда держать на прикроватной тумбочке лист и бумагу, на которую быстро, еще не раскрыв глаза, можно записать главные образы, лица, предметы сна. У тех же сновидце в, кто помнит свои сны в мельчайших деталях, расшатаны нервы: это явный признак того, что человек беспокойно спит и часто просыпается.

Небывалые комбинации бывалых впечатлений

А вообще откуда приходят сны? Единой теории, полностью объясняющей их природу, сегодня нет. Есть скептики, которые повторяют вслед за выдающимся русским физиологом Иваном Сеченовым утверждение: «Во сне происходит хаотическое растормаживание клеток мозга - нейронов, реализующееся в небывалых комбинациях бывалых впечатлений». То есть сны - это всего лишь попытка человека истолковать беспорядочные электрические импульсы, которые автоматически производит наш мозг. А в сюжетах он использует истории и детали своих впечатлений, накопленных за день или за всю жизнь. И даже лица незнакомцев, которые часто мелькают в наших ночных видениях, наше подсознание не придумывает. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили. Эту теорию как будто бы подтверждают и ослепшие уже после рождения. Они уверяют, что могут видеть сны в виде картинок, то есть уже когда-то виденное. А слепые с рождения говорят, что не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями. Поэтому, настаивают скептики, нет в снах никакого потаенного смысла.

Но большинство специалистов с ними не согласны. В снах есть толк! Их сюжет может зависеть от различных раздражений, поступающих в мозг спящего от его внутренних органов. Ведь, только когда мозг «отключен» от анализа внешней среды, в него могут проникнуть импульсы от больных органов, которые человек в бодрствующем состоянии игнорировал. Поэтому иногда задолго до явного проявления симптомов какого-либо недуга человеку могут присниться кошмары, в которых что-то страшное происходит с желудком, сердцем, с ним самим. В таких случаях говорят: «Сон в руку».

Кроме того, на сюжеты влияют и внешние раздражители. Иной раз подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Например, людям, испытывающим жажду, подсознание подкидывает образ стакана воды. Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее, пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят пить.

Все эти концепции верны отчасти. Ведь каждый сон в отдельности настолько специфичен по происхождению, что сразу после пробуждения даже не поймешь, откуда и кто его «прислал» в вашу голову! Поэтому большинство сомнологов сегодня сходятся во мнении, что правы были австрийский психоаналитик Зигмунд Фрейд и его ученик швейцарский психиатр Карл Юнг.

- Основная концепция Фрейда - «вытеснение» - заключается в том, что люди не в состоянии воплотить в жизнь некоторые желания и стремления, которые и становятся сюжетами сновидений, - объясняет доктор Гарфилд. - Правда, его теория выглядит несколько однобоко, поскольку анализирует лишь стремления сексуального характера и их символику. Но справедливости ради надо сказать, что даже сам Фрейд признавал, что в некоторых случаях увиденная во сне сигара может вовсе не означать пенис и желание секса, а быть «всего лишь сигарой». Кроме того, Фрейд утверждал, что «сны представляют собой отголоски скрытых детских фантазий». А Юнг доказывал, что сны отражают черты личности и проблемы, над которыми мы «сознательно» размышляем, бодрствуя.

И поскольку «набор» человеческих проблем со времен Адама остается традиционным, то и сюжеты сновидений компонуются в распространенные сюжеты.

1. Погоня

На вас нападает злодей, дикое животное или монстр. Пытается вас поймать, съесть, убить. И вы со всех ног убегаете - по дороге, по мосту, по темным закоулкам.

Толкование

Направление, в котором вы двигаетесь во сне, указывает на правильность (или неправильность) избранного пути. Если в вашем сновидении вы двигаетесь вверх - карабкаетесь на гору, идете вверх по лестнице, поднимаетесь на лифте, значит, вы на верном пути. Если вы двигаетесь вниз, это означает, что вы выбрали неверный путь. Если же вы двигаетесь то вверх, то вниз - вы распыляете энергию, и вам необходимо обрести равновесие. Движение по кругу говорит само за себя. Если вы идете направо, это означает, что вы встали на тропу интуиции и вдохновения. Если налево - на тропу интеллекта и благоразумия. (Здесь аналогия со структурой мозга: левое полушарие отвечает за логику, правое - за интуицию.) Если вы перебегаете мост или пересекаете границу, значит, скоро в вашей жизни настанет ключевой, переломный момент. Начало нового жизненного этапа.

Если вам снится, что вы убегаете от преступников, значит, вы испытываете бессознательное чувство тревоги из-за чего-то. Такие сны являются последствием стрессов. Если за вами гонится человек, которого вы знаете, значит, наяву этот человек станет причиной ваших тревог. Если вас преследует незнакомец, то он является символом какой-либо черты вашего характера, из-за которой у вас часто возникают неприятности.

Но чаще всего такие сны символизируют стремление человека убежать от проблемы или комплекса проблем, его обступивших. А бандиты или монстры, которые гонятся за вами в этих снах, - «визуализация» проблем. В этом случае вы подвергаете себя страданиям без всякой на то причины. Помните, вам нужно повернуться, стать лицом к лицу к преследователям (или к проблеме, которую они олицетворяют) и договориться с ними. Тогда ваша драма прекратится. Если вы не можете сдвинуться с места или двигаетесь очень медленно, это значит, что вам скоро придется столкнуться с проблемой, на которую вы не хотели обращать внимания.

Если во сне вам удается убежать от своего преследователя, то в реальности вы сможете справиться со своими проблемами и причиной стрессов.

Если кто-то вам помогает убежать или спрятаться от преследователя, значит, и наяву ждите помощи.

Если вы за кем-то гонитесь во сне, значит, наяву вы берете на себя большую ответственность, и если вам не удается догнать, то вы не справитесь с возложенными на вас обязательствами.

 Отправлено: 14.10.11 12:30. Заголовок: Почему мы летаем и п..

Почему мы летаем и падаем во сне?

Светлана КУЗИНА — 17.02.2011

В прошлом выпуске мы привели самые интересные цитаты из доклада президента Ассоциации по изучению сновидений (США), доктора философии по клинической психологии Патриции Гарфилд. Мы убедились, что сны видят все, даже слепые. А также выяснили, почему именно во время дремы нас посещают видения. Продолжаем изучать ночную жизнь нашего мозга.

Фантазии младенцев

Как следует из доклада доктора Гарфилд, ученые не так давно были озадачены необычным открытием. Выяснилось, что в возрасте 25 недель младенец, находящийся в утробе матери, видит сны практически постоянно! А после рождения время «просмотра сновидений» начинает сокращаться. Почему? Исследователи Колумбийского университета нашли этому объяснение: оказывается, сны необходимы для развития головного мозга. Поэтому плод в материнской утробе и начинает «фантазировать», поскольку не хватает ему впечатлений в темноте живота.

Для того чтобы проверить эту теорию, ученые пошли на безжалостный эксперимент: они убрали фазу сновидений из сна новорожденных котят и... нарушили развитие их мозга. То же самое произошло и с крысами.

- Когда экспериментальных крыс лишили быстрого сна, то у них нарушилось созревание нормальных мозговых систем, - рассказал суть опыта член правления Международного общества сомнологов доктор биологических наук Владимир Ковальзон.

- В итоге они не могли нормально видеть, чувствовать и существовать с другими крысами и адаптироваться к новым условиям.

А в старости человек уже видит мало снов или не видит вообще потому, что мозг перестает запоминать и развиваться. К 90 годам мозг человека уменьшается в среднем на 120 граммов. Выходит, что к концу жизни в мозге места для снов не остается. Поэтому торопитесь ими наслаждаться.

Если летаешь, значит, секса мало

Еще Фрейд указывал, что сны про полеты, качели, лифты связаны с телесными ощущениями спящего. По его словам, желание летать во сне означает не что иное, как стремление быть удовлетворенным в сексе. Сам Фрейд, по собственному признанию, не испытывал во сне чувство полета.

- Молодому человеку парение в облаках может сниться во время поллюций, - объясняла доктор Гарфилд. - Вероятно, это означает, что в его жизни мало секса. А во время подобных снов происходит «разрядка либидинозных влечений».

Кроме того, полеты во сне являются свидетельством, что вы полностью контролируете ход событий и порядок вещей, чувствуете себя уверенно, твердо знаете, что ничто не собьет вас с пути.

Но если во время полета вы во что-то или кого-то врезались, значит, что-то или кто-то встал на вашем пути. И этот кто-то, того и гляди, перехватит инициативу и устроит вынужденную посадку.

А внезапно охватившее в полете чувство страха означает, что наяву вас мучают вопросы: «Не слишком ли высоко я залетел?», «Не переоценил ли возможности?», «Справлюсь ли с задачами, на которые замахнулся?» К слову, то же самое означает и бег на месте. Вы бежите, бежите, но обнаруживаете, что вы на старте. Или пытаетесь бежать, но ноги еле двигаются. По всей вероятности, сигнал, который шлет подсознание, простой: вы много на себя берете, шапка может оказаться не по Сеньке.

Сомнологи отмечают, что сновидения-полеты чаще видят в раннем детстве. Правда, есть счастливчики, которые парят на крыльях Морфея до пятидесяти лет.

Упал - опасайся предательства

Сны о падении всегда являются последствием страха потерять самоконтроль и стабильность. Человек, которому снится, что он падает, часто наяву испытывает недостаток в поддержке близких. Такой сон предупреждает: вам нужно пересмотреть сложившуюся ситуацию и поискать новые пути ее решения.

Например, если приснилось, что вы упали, летая, значит, из-под вашего контроля вышло нечто важное и вы ничего не можете с этим поделать. А что-то делать надо, иначе действительно - неудача, катастрофа.

Но если, падая во сне и испытывая при этом страх, вы просыпаетесь, то это хороший знак. Значит, наяву вы сможете справиться со всеми трудностями.

Если во время падения вы поранились, то это признак появления новых трудностей. Например, предательство друзей. Тот, на кого вы рассчитываете, может вас подставить, поэтому следует быть осторожным.

Если вас кто-то спасает от падения - ждите помощи от близких.

Если вам снится, что кто-то упал, значит, наяву вы сможете извлечь урок из чужих ошибок.

Еще многим снится, что они сначала бодро взбегают по лестнице, потом уже еле карабкаются по ней, а она все не заканчивается. И вдруг вообще оказывается, что это лестница в воздухе без перил. И сновидцы в итоге срываются и падают. Психологи объясняют такой сюжет тем, что сновидец по характеру любит хвататься за разные дела, а потом у него не хватает внутренних ресурсов на достижение поставленной цели.

Упасть, разбиться - значит не защитить диссертацию, не пройти собеседование, не довести до конца проект. Другая возможная трактовка пугающего падения у мужчин - появление страха мужской несостоятельности (в психоаналитике он называется кастрационной тревогой). Такой сон может сниться накануне свидания, особенно если вы нервничаете по этому поводу.

АНЕКДОТ

Психотерапевт:

- Мучают ли вас эротические сны?

Пациент удивленно:

- Почему мучают?


ИЗ ДОСЬЕ «КП»

Знаменитые афоризмы Фрейда

• «Толкование сновидений - это царская дорога к познанию бессознательного в душевной жизни».

• «Всякий раз, когда в жизни кто-то становится на нашем пути, а при сложности жизненных отношений это случается весьма часто, сновидение тотчас же готово убить его, будь это отец, мать, брат, сестра или супруг».

• «Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несет».

• «В сновидениях цветы часто символизируют половые органы человека. Возможно, дарение цветов, то есть «половых органов», растений возлюбленным вообще имеет это бессознательное значение».

• «Сновидение никогда не занимается пустяками. Мы не допускаем, чтобы незначительное тревожило нас во сне. Внешне невинные сновидения оказываются небезобидными, если заняться их толкованием. Если можно так выразиться, у них всегда есть «камень за пазухой».

 Отправлено: 14.10.11 12:31. Заголовок: Почему во сне мы про..

Почему во сне мы проваливаем экзамены?

Светлана КУЗИНА — 24.02.2011

В прошлых выпусках мы рассказали о новой теории сомнологов, впервые прозвучавшей на Международном конгрессе психологов, прошедшем в минувшем году в Китае. Оказалось, что все люди видят только десять сюжетов сна. Мы растолковали сны о погоне, полете и падении. Выяснили, что сны человек начинает видеть еще в утробе матери. Убедились, что даже слепых посещают цветные фантастические видения. Продолжаем изучать ночные образы.

Ночная репетиция

Сомнологи утверждают: сны вовсе не бесполезный просмотр изощренных фантазий мозга. Например, многие сновидения о событиях, не происходивших с нами наяву, способны помочь человеку подготовиться к будущим непредвиденным ситуациям. Наше подсознание как будто руководит своеобразной психологической репетицией, во время которой человеку задается вопрос: «А что бы ты сделал, если...»

- Сны в некотором роде являются интенсивной тренировкой организма, готовят его к опасным ситуациям, - рассказывала на конгрессе президент американской Ассоциации по изучению сновидений Патриция Гарфилд. - Так задумала природа на ранних этапах формирования человека. Возможно, сны современного человека являются «эхом» древнейших эпох, когда наши предки всегда были готовы к встрече со смертельной угрозой.

- От снов есть еще один очень важный прок, - напоминает голландский психотерапевт Боснак Роберт. - Мы все замечали, что наша тревога усиливается к вечеру и уменьшается утром. Это происходит потому, что в некоторых сновидениях мы освобождаемся от избытка напряжения, сны как будто помогают нам «выпустить пар». Как говорит китайская поговорка: «Что скопилось в сердце - расчихал во сне».

Сегодня мы попробуем «расчихать» два кошмара, которые часто мучают большинство из нас.

Экзамен проверяет на прочность

Часто снится такое: вы находитесь в школе или институте и собираетесь сдавать экзамен. Но вот беда - вы не можете найти нужную аудиторию или вас обуял такой страх, что не можете сказать ни слова, или вы совсем не готовы и не знаете ни одного ответа. Другая ситуация: выходите на сцену петь или читать доклад, а голос пропал... И деваться некуда!

Кошмар-экзамен символизирует проблему: жизнь бросает вам вызов, проверяет на прочность, а вы не чувствуете себя в силах этот вызов принять. Правда, если такой сюжет посещает отличников, победителей по жизни, то он может означать, что ваши жизненные запросы слишком высоки, что вы чрезвычайно требовательны к себе и окружающим и болезненно переживаете любую неудачу.

Иногда сдача во сне экзамена указывает на то, что в вашей помощи очень сильно нуждается кто-то из близких вам людей, но вы почему-то в реальной жизни никак не решаетесь ее оказать.

Если во сне вы с успехом выдержали экзамен, значит, и наяву вы с честью выйдете из трудных ситуаций, и в вашей жизни наступит спокойный период. А вот плохая отметка снится тем, кто сейчас нуждается в поддержке окружающих, кому, как никогда, нужно поощрение, одобрение близкого человека. А по Фрейду, высокая или низкая оценка, выставленная вам во сне, означает: вы слишком серьезно относитесь к чужому мнению о своих сексуальных возможностях.

Если же вы сами экзаменовали кого-либо - возможно, вы осудили кого-то напрасно. И тогда, проснувшись, вам следует еще раз обдумать свое решение.

СОВЕТЫ ОТ «КП». Вообще сны про провалы на экзамене или опоздания на них - знак вашей внутренней неподготовленности к возможным ударам судьбы. Поэтому после такого сна вам следует избегать излишней самоуверенности, потому что в ближайшее время от вас потребуется умение концентрироваться. Кроме того, чтобы ваши планы осуществились, вам следует тщательно взвесить все «за» и «против» и трезво оценивать возможности людей, на чью поддержку вы рассчитываете.

Опоздание - признак стресса

Еще один сюжет: вы куда-то опаздываете - обнаруживаете в аэропорту, что потеряли паспорт или билет, бежите за уходящим поездом, цепляетесь за шасси улетающего самолета. Или вам нужно срочно выезжать, а вы не успели собрать вещи...

Иногда такой сон указывает на то, что в реальности вы очень аккуратный и собранный человек. У вас все запланировано наперед, и больше всего вы боитесь что-то упустить. Вам кажется, что все под контролем, но ваша нервная система протестует: ведь невозможно быть в напряжении 24 часа в сутки!

В некоторых случаях такой сон указывает на то, то вас преследует страх смерти. В этом случае лучше побыстрее обратиться к психотерапевту, чтобы не вогнать себя в мрачную депрессию. А по Фрейду, опоздание на зрелищные мероприятия или в гости символизирует ваши опасения оказаться несостоятельным со своим сексуальным партнером.

Сон, в котором вы так сильно огорчаетесь из-за опоздания, что даже просыпаетесь, указывает на то, что вы упустили редкую возможность устроить свою судьбу. Иногда вы можете бежать во сне что есть сил в надежде успеть и все равно опаздываете - это признак нервного перенапряжения, которое грозит обернуться срывом и неудачей в делах. Возможно, вы просто взвалили на себя столько дел, что не справляетесь с нагрузкой. В этом случае вам будет лучше жить по формуле: поспешай не торопясь. Распределите свои дела по принципу: сначала делайте то, что нельзя не сделать, а уж потом то, что хорошо бы сделать... Еще опоздание во сне может предвещать потери в реальной жизни - не только денег или важных документов, но даже и любви.

СОВЕТЫ ОТ «КП». Некоторым после таких снов начинает казаться, что ваша жизнь продвигается вперед слишком медленно. Вы чувствуете, что «остались за бортом» жизни. Тогда надо заявить себе: «Где бы я ни находился, я нахожусь там, где нужно, чтобы моя жизнь развивалась наилучшим образом». Никогда не сдавайтесь. Помните, если одна дверь оказалась заперта, откроется другая.

 Отправлено: 14.10.11 12:31. Заголовок: Почему во сне мы поп..

Почему во сне мы попадаем в катастрофы?

В прошлых выпусках мы рассказали о новой теории сомнологов, впервые прозвучавшей на Международном конгрессе психологов, прошедшем в минувшем году в Китае. Согласно этой теории, все люди видят только десять сюжетов сна. Мы растолковали сны о погоне, полете, падении, экзаменах и опоздании. Сегодня - следующий сценарий.

Важные мелочи

- Хотите правильно понять смысл своего сна - вспомните его мельчайшие детали, - такой совет дал на конгрессе член американской Ассоциации по изучению сновидений, автор научного бестселлера «Осознанные сновидения» доктор Роберт Мосс. - Сон - это подлинные переживания, и, если он запомнился целиком, то сам становится своим толкованием.

Но как его вспомнить? Вот несколько рекомендаций доктора Мосса.

Детали сновидения важны все: не только действующие лица, но и освещение, и расположение предметов, и обязательно ваши эмоции. Если же вы с промежутком в несколько дней, месяцев и даже лет по ночам смотрите сон-телесериал, может быть, даже не на одну тему, но с обязательным присутствием одного и того же персонажа, объекта, места действия, то их необходимо рассматривать вместе, сравнивать, обращать внимание на совпадения и различия.

- Так вы научитесь получать информацию от бессознательного, - уверял Мосс. - В сущности, вспоминая сон, вы спрашиваете бессознательное: «Какой смысл ты вкладываешь в порожденный тобою же символ?» Затем задача состоит в том, чтобы отыскать свои собственные уникальные ассоциации каждого символа. Находить их можно или с помощью сонников - лучше сразу нескольких и разных. А еще лучше - с помощью психологов. Но таких специалистов мало. Ассоциации не следует подвергать цензуре и представлять в «приличном» виде, выгодном для вас. Чем честнее вы проанализируете каждую деталь, тем больше шансов, что даже бессмысленный кошмар превратится во вполне разумное и полезное (хотя и не всегда приятное) сообщение или совет.

Непонимание сна или расплывчатое решение свидетельствует о том, что вы вспомнили не все детали. Забывчивым людям психологи советуют всегда держать рядом с кроватью карандаш и бумагу, на которую тотчас, проснувшись, нужно записывать увиденные образы.

Попал в аварию - берегись импотенции

Сюжет приблизительно такой: снится автомобиль (корабль, самолет), в котором что-то сломалось. И вы несетесь куда-то, давите, допустим, на тормоз, а он не работает... Или вас накрывает громадная волна. Или на вас обрушивается дом. В общем, любая катастрофа - землетрясение, наводнение, пожар, волна-цунами - указывает на неожиданные перемены в какой-то сфере вашей жизни. И необязательно скверные. К примеру, наводнение означает эмоциональное потрясение, и здесь важны детали: чистая вода - положительные эмоции, грязная - отрицательные. А землетрясение - к резкому изменению вашего статуса на работе. И здесь важны мелочи: оказались под завалом - уволят, наблюдаете со стороны - повысят. Все катастрофы, как правило, указывают на поворотные моменты или на возможность пойти в новом, более полезном направлении. Авиакатастрофа может быть прямым выражением страха перед полетами. Однако последователи Фрейда заметили, что для женщин сцена падающего самолета может ассоциироваться со страхом перед возможным изнасилованием, а для мужчин - с тревогой по поводу своей потенции.

Сны наших читателей

Помощь погибшего друга

Умерший товарищ подсказывает украинскому предпринимателю правильные решения во сне.

Пять лет назад два друга - Евгений Гармашов и Владимир Горин - открыли в Житомире торгово-транспортную фирму. Дела быстро пошли в гору, маленькая конторка разрослась до большого офиса, появился свой автопарк и филиалы в области. Первый день рождения компании решили отпраздновать с размахом. Но по дороге на корпоратив Владимир погиб в аварии. От горя Евгений запил и забросил дело. Партнеры отвернулись, коллеги разбежались. Но тут его жизнь перевернула неожиданная встреча... с погибшим другом. 26 ноября 2006 года он приехал домой усталый и рухнул на кровать. Во сне увидел яркий свет и в нем разглядел Володю.

- Первое, что он сказал: нужно перестать пить и снова заняться нашим бизнесом, - вспоминает Евгений. - Назвал фирмы, с которыми нужно заключить договоры, и попросил не принимать судьбоносных решений без него.

Гармашов вскочил с кровати и все записал. А утром обзвонил компании, которые советовал товарищ. После смерти друга Евгений не заключил ни одной сделки, но в тот день ему не отказал никто!

- А самый ценный совет он дал мне спустя два года, - с гордостью произносит Гармашов. - Он запретил подписывать в ближайшие дни любые документы. Вскоре ко мне пришли руководители одной из крупнейших транспортных компаний - предлагали слияние бизнеса. Это была настоящая удача! Я чуть было не подписал документ, но вспомнил слова Владимира и отказался.

А вскоре руководители этой компании сбежали за границу, оставив своих партнеров у разбитого корыта.

- Наверное, кто-то посчитает меня психом, но ведь моя фирма процветает, хотя в нашем бизнесе очень много рисков, - заключает предприниматель. - Володя за четыре года ни разу не ошибся!

Александр ФЕДЧЕНКО («КП» - Киев»).

Толкование сна нашего консультанта - психиатра, психоаналитика Сергея ВЫГОНСКОГО:

- Через мертвых в снах сновидец вступает в контакт с подсознанием. «Царство мертвых», «потусторонний мир» - типичные образы из снов, символизирующие эту часть разума. Достаточно часто у сновидящих появляются и своеобразные виртуальные помощники, которые связаны с прогностическими возможностями мозга и потому способны подсказывать верные решения. Подсознание наделило такого помощника обликом погибшего друга еще и для того, чтобы как-то уменьшить у Евгения горечь потери, которая начала его разрушать изнутри.

Приснилась будущая дочь

Жительница Оренбурга Лилия Деревянко рассказывает:

- Замуж я вышла рано, но не сложилось: первенец родился мертвым, и мы с мужем разошлись, - рассказывает Лилия Александровна.

Со временем боль притупилась, но найти свою половинку Лилия так и не смогла. А подруги травили душу, рассказывая о своих замечательных малышах.

В канун 8 Марта Деревянко увидела сон, да такой ясный, словно все происходило наяву.

- Снится, что я прихожу в детсад. Подходит ко мне женщина, подводит ребенка с огромными черными глазами: «Вот же твоя!» Я спорю, а она твердит: «Твоя, твоя!» А глаза у девчушки такие печальные. Я проснулась в холодном поту, руки трясутся.

Недели две женщина ходила под впечатлением - на душе тяжесть, словно не выполнила кому-то данное обещание. Даже пошла к священнику, а тот заявил: «Раз сказано - выполняй!»

- Мне пришлось обойти все городские детдома, ведь я искала конкретного ребенка - из сна, - вспоминает Лилия Александровна. - И вдруг в одном из них вижу: вот она, моя черноглазенькая! Точная копия девочки из сна! Я не знала, что такое бывает, - как две капли воды! Даже медицинскую карточку смотреть не стала - сразу забрала.

А у Верочки оказались три сестрички. Лилия не видела их в своих снах, но не сомневалась: у нее должно быть много детей!

Сейчас дочки помогают маме во всем: стирают, гладят, готовят, убирают. При этом хорошо учатся. Глядя на таких умниц-красавиц, даже не верится, что кто-то по доброй воле от них отрекся.

Галина КОВАЛЕНКО («КП» - Оренбург»).

Толкование сна Сергея ВЫГОНСКОГО:

- Вещие сны - не вымысел, а реальность. Дело в том, что сновидения, а также гипнотические и трансовые состояния порождаются правым полушарием мозга. Оно же в отдельных случаях обнаруживает весьма незаурядные способности к предвидению. Именно поэтому прорицатели всех эпох предпочитали впадать в глубокий транс, что значительно повышало их шансы на точность прогноза. А горячее желание Лидии иметь ребенка в чем-то сродни таким состояниям. Это и помогло женщине обрести дочку.

 Отправлено: 14.10.11 12:35. Заголовок: Что снится к выздоро..

Что снится к выздоровлению?
А что - к болезни?
Елена ИОНОВА КП — 09.03.2011

Подсознание ставит диагноз

Есть разновидность снов, которые образно отражают состояние организма. Ведь, как известно, во сне мозг не отключается, а проводит «ревизию» вверенного ему хозяйства. И если какой-то орган начинает подтачивать болезнь, он шлет в мозг сигналы SOS. Днем мы на это можем и не обратить внимания, а вот ночь - время самодиагностики. Конечно, нельзя точно-точно сказать, мол, приснился огурец, значит, будет грипп. Но есть устоявшиеся образы, по которым можно заподозрить те или иные проблемы со здоровьем. И нередко правильно истолкованный сон помогает врачу поставить верный диагноз.

Падение в яму и полет на Марс - к перепадам давления

Как рассказала врач-кардиолог Тамара Огиева, сердечники часто жалуются на страшные сны, из-за которых человек просыпается в холодном поту среди ночи. Нередко сны сердечников содержат картины погони, преследования, падения в пропасть, каких-то бешеных гонок. И практически всегда в таких снах - ощутимый страх смерти.

При обострении гипертонии сны обрывочные, с ощущением тревоги, которое сохраняется и при пробуждении. Частые образы: природные катастрофы (землетрясения, ураганы, наводнения), обрушение дома, падение в яму (трубу). Часто сны гипертоников насыщены раскатистыми или свистящими неприятными звуками, от которых закладывает уши. Один пациент уверяет, что накануне криза ему часто снятся (с разными вариациями) полет в космос, преодоление звукового барьера, даже ощущается тяжесть, сдавливание скафандра.

У гипотоников часто блеклые, вязкие сны. Ощущение слабости - «будто заживо в гроб положили», невозможность поднять какую-то ношу, переплыть реку, подняться в гору. А также вампирская тематика - ощущение, что выкачивают кровь.

Осетрина второй свежести - к язве, щупальца спрута -к астме

При обострении бронхиальной астмы нередко преследуют лихорадочные сны с яркими, фантастическими образами. Человека душат, что-то большое и тяжелое прыгает на грудь, заваливает землей, он тонет, обвивают щупальца, накрывает лавина, он оказывается в каком-то месте, где невозможно нормально дышать (в трюме корабля или на другой планете, где нет кислорода). При пробуждении страх, липкий пот, желание немедленно действовать, куда-то бежать, а сил нет.

А для желудочно-кишечных проблем характерны не только зрительные, но и неприятные вкусовые ощущения. При болезнях печени часто снятся драки, ранение ножом, кровь, привкус крови и горечи во рту. Гастрит и язва сигналят картинками, в которых присутствует сырое мясо (часто испорченное или даже человеческое), тухлая рыба, ядовитые овощи-фрукты, поедание несъедобных вещей, причудливые и неприятные на вкус блюда, выпадение зубов. При пробуждении может быть ощущение брезгливости, тошнота.

А вот если человек заболевает простудой или гриппом, то можно увидеть себя со стороны голым, гореть в огне, париться в бане, носить тесную, неудобную одежду, пить много жидкости и никак не напиться.

А что видится, если организм идет на поправку?

О том, что самое тяжелое позади и здоровье идет на поправку, вам с подачи подсознания подскажут такие сюжеты:

Видеть яркое солнце, идти на свет, входить в чистую проточную воду.

Чужие похороны (особенно неприятного вам человека).

Победить в драке (войне, соревновании).

Увидеть распускающиеся цветы, веселых и упитанных детей.


КСТАТИ

Горькие конфеты и белые бабочки - к проблемам со здоровьем

Вот самые частые образы, которые согласно популярному соннику Миллера (который используется в психофизиологии) снятся к болезням:

Видеть себя обнаженным (нагота - символ беззащитности, открытости перед болезнью).

Есть неспелый апельсин или лимон.

Есть или выращивать бобы.

Белая бабочка.

Разбитая банка, рюмка, ваза.

Слышать дробь барабана.

Видеть себя без зубов (а вот кого-то другого, напротив, к успеху и бессилию врагов).

Состриженные ногти.

Видеть у себя выпадающие волосы.

Зеркало (разбитое - еще хуже).

Пить, ходить, погружаться в грязную воду.

Есть конфеты с кислым или горьким вкусом.

Лабиринт в темноте.

Ходить среди змей.

Мухи, клопы.

Погасший в люстре свет.

Лунное затмение.

Засохший куст розы.

Сломанные инструменты.

Ходить по льду.

Слышать голос кукушки.

Видеть бледную, нездоровую девушку - к болезни близких.

Увидеть своего врага - к недолгой болезни.

Увидеть кого-либо с окровавленными руками.

Увидеть живую ворону или мертвого грача.

Если вас несет бурный поток.

 Отправлено: 25.10.11 10:02. Заголовок: Ну вот я и дочитала...

Ну вот я и дочитала... Спасибо, Мира!